牛头酋长阿利斯塔是游戏中控制能力极强的辅助英雄，掌握他的核心连招和技能机制是玩好他的关键。WQ二连是最基础的操作，建议将W键设为非智能施法，这样在释放W时会有短暂的确认时间，快速接Q能大幅提升连招成功率。E技能的践踏效果叠加到5层后，下一次普攻能触发眩晕，配合被动治疗能为团队提供持续续航。大招的免伤效果让他在开团时能扛住大量伤害，记得在进场前开启。
海克斯铁板鞋附魔的主动效果能配合W技能远距离开团，亡者板甲提供的高移速方便游走支援，自然之力弥补魔抗短板。守护之誓和基克的聚合是性价比极高的团队装，后期补兰顿之兆克制暴击型射手。如果敌方AP伤害高，中期可以补深渊面具或自然之力。牛头的出装思路很灵活，根据局势调整防御装才能发挥最大作用。
对线期要利用被动和ADC换血，三级后找机会WQ起手接E技能打控制链。注意不要强行抢线，牛头手短的特点容易被消耗，稳住发育等待打野支援更稳妥。中期有线权时多配合队友控资源，利用五速鞋快速游走。团战中牛头有两种定位：优势局可以闪现WQ开团，劣势局则要保护后排，用W推开刺客或打断关键技能。
天赋推荐余震增强开团后的坦度，弱点提升团队输出，猎人泰坦减少控制时间。召唤师技能带闪现点燃增加对线压制力，如果敌方控制多也可以换净化。记住牛头的上限在于技能衔接的流畅度，多练习WQ闪、Q闪等进阶操作，熟悉不同地形的卡位技巧，这样才能成为让对手头疼的战场搅局者。
牛头的强势期在中期团战，后期要注意避免落单。虽然大招免伤很高，但缺乏位移技能容易被风筝。多和队友沟通技能配合，比如用W把敌人顶到墙上接Q击飞，或者E技能晕眩接队友的AOE伤害。只要掌握好进场时机和技能节奏，牛头绝对是能扛能控的团队核心。
