在乱斗西游中提升肉血量，最直接的方法是强化装备和选择增加生命值的属性。优先给肉盾英雄穿戴带有生命加成、防御加成的装备，比如冥魂大帽洛神甲这类能大幅提升血量和双防的装备。头盔和鞋子推荐选择幻系列或金装，尤其是静月冷山鞋子能提供大量生命值加成。首饰方面七星宝箓是肉盾的专属选择，它能将血量转化为额外输出。别忘了通过注灵系统进一步强化装备属性，注灵时优先选择生命值和防御类词条。
不动经文能提供50%血量的护盾，相当于半条额外生命；净土经文增加生命回复效果，配合高血量收益显著。经文升级需要消耗经验值，可以通过完成任务、参与战役或限时活动快速积累。如果遇到带破法经文的对手，记得暂时卸下不动经文，避免属性被抵消。合理搭配金刚、虚无等防御类经文能形成更稳固的生存体系。
角色培养方面，优先选择天生高血成长的英雄如猪八戒、九灵元圣或地藏菩萨。猪八戒的血量成长全游戏最高，配合技能嘲讽能有效吸收伤害；九灵元圣的被动聚灵状态能按百分比回复血量，穿肉装时收益翻倍。角色升级后解锁更多经文槽位，五星后激活种族被动技能，比如妖之元能减少被控时的伤害70%。飞升效果也要关注，部分肉盾英雄的普攻附带眩晕，能创造喘息回血机会。
肉盾英雄需要保持在前排吸引火力，但要注意躲避BOSS的爆发技能，比如孙悟空的棍击会瞬间打掉1/3血量。手动操作时，半血后绕圈走位等待治疗，利用不动经文的护盾和地藏的反伤技能周旋。组队副本中让队友选择铁扇公主等治疗英雄，双奶妈阵容能大幅提升容错率。修罗血战等玩法中，根据敌方种族调整阵容，避免被克制属性放大伤害。
五禽戏技能每级增加固定血量，每天完成帮派任务和商侩贡献稳步升级；家园系统的气血加成百分比效果会随着基础血量提升而放大。限时活动中常赠送经验丹和紫色仙器，及时参与能快速补强。背包里多余的低级装备可以熔炼成强化材料，定期清理为高阶装备腾出培养空间。保持这些习惯，你的肉盾很快就会成为对手啃不动的硬骨头。
